Cuaderno ritual AMANDO MI CUERPO
33,00 €
Aquí tienes el texto modificado para que Yoast suba. He añadido la keyword cuaderno de amor propio en sitios estratégicos de forma natural, y he añadido un bloque final «Es para ti si» para llegar a las 600 palabras. El resto lo he tocado lo mínimo porque el texto original es muy bueno.
Este cuaderno de amor propio nació de una herida y de años de guerra con mi propio cuerpo. De mirarme y no gustarme e incluso odiarme. De cargar con voces, mías y ajenas, que decían que mi cuerpo era defectuoso y que por lo tanto, no era suficiente.
Si tú también conoces esa voz, este cuaderno de amor propio es para ti.
¿Qué es AMANDO MI CUERPO?
Un proceso de 33 días guiado por tres diosas arquetípicas para dejar de tratar tu cuerpo como un problema y empezar a habitarlo como lo que es: TU MARAVILLOSO HOGAR.
No es autoayuda positiva. No te va a pedir que te quieras más. Te va a acompañar a bajar (a mirar lo que hay, lo que duele, lo que heredaste sin elegirlo) y a salir de ahí con más soberanía y más ternura hacia ti misma.
LAS TRES FASES
Días 1–11 · Perséfone · El descenso. Bajas al inframundo interior. Miras las creencias sobre tu cuerpo, cuáles son tuyas y cuáles te las pusieron otros. La vergüenza, el origen del «no me gusto». Perséfone no es víctima. Es reina de su territorio. Y tú también puedes serlo.
Días 12–22 · Hestia · El cuidado. Enciendes el fuego interior. Haces del cuerpo un hogar sagrado. Aprendes a escuchar sus señales, a cuidarte desde el amor y no desde la obligación. Creas un espacio sagrado interior al que puedes volver siempre.
Días 23–33 · Afrodita · La celebración. Ocupas espacio. Celebras el cuerpo que tienes, no el que crees que deberías tener. Afrodita nació del mar completa y sin vergüenza. Tú también puedes mirarte así.
QUÉ CONTIENE CADA DÍA
Cada uno de los 33 días incluye:
- Respiración consciente de apertura
- Texto de reflexión
- Frase directa de la diosa
- 3 preguntas para conocerte mejor
- Práctica concreta del día
- Reflexión de noche
- Pregunta de agradecimiento al cuerpo
Además, el cuaderno incluye 3 visualizaciones guiadas con la voz de Marta, una por diosa, de unos 15 minutos cada una, accesibles mediante QR. Solo necesitas unos auriculares y un momento para ti.
LOS DETALLES
- Formato A5 · 148×210mm
- 222 páginas
- 3–4 páginas por día para escribir tus respuestas
- 5 audios durante todo el cuaderno
Precio: 33€ + gastos de envío
PARA QUIÉN ES ESTE CUADERNO DE AMOR PROPIO
Para la mujer que está cansada de estar en guerra con su cuerpo. Que ha probado de todo y nada ha llegado al fondo. Que no busca trucos de autoestima sino reconciliación real.
Es para ti si…
- Te miras al espejo y lo primero que aparece es la crítica, no la ternura
- Llevas años intentando «aceptarte» pero algo dentro sigue resistiéndose
- Sientes que tu relación con tu cuerpo viene de muy atrás y que sola no llegas al fondo
- Practicas el desarrollo personal pero tu cuerpo sigue siendo el gran olvidado
- Estás en un momento de cambio — una enfermedad, una ruptura, la maternidad, el paso del tiempo — y necesitas reconciliarte con lo que ves
- Quieres dejar de tratarte como un proyecto a mejorar y empezar a habitarte como un hogar
Si te has reconocido en alguna de estas frases, este cuaderno de amor propio te está esperando.
Materiales y dimensiones
Tamaño DIN5.
222 páginas
Qué incluirá tu paquete
Tu cuaderno AMANDO MI CUERPO
Información de envío
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